|
|
À¯¹æ¾ÏÀº ÇöÀç ¿ì¸®³ª¶ó ¿©¼º¿¡°Ô µÎ ¹ø°·Î ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â ¾ÏÀ¸·Î¼ ¸Å³â ²ÙÁØÈ÷ Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
»çȸÀûÀÎ È°µ¿À» È°¹ßÇÏ°Ô ÇÏ´Â 40´ë¿¡ °¡Àå ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÏ¿© ÀÌ·Î ÀÎÇØ »çȸÀû ¼Õ½ÇÀÌ ¸Å¿ì Å©´Ù.
ÇöÀç À¯¹æ¾ÏÀÇ Ä¡·á´Â ¸Å¿ì ¹ß´ÞµÇ¾î ÀÖ¾î¼, Ãʱ⿡ Ä¡·á ¹ÞÀ¸¸é ±× ¿¹ÈÄ°¡ ¾ÆÁÖ ÁÁ´Ù.
|
|
À¯¹æ Àç°Ç ¼ö¼úÀº À¯¹æ¾ÏÀ» ¼ö¼úÇÏ¸é¼ ¹Ù·Î ½ÃÇàÇÏ´Â Áï½Ã Àç°Ç¼ö¼ú°ú ¼ö¼ú ÈÄ ÀÏÁ¤ ½Ã°£ÀÌ Áö³ µÚ¿¡ ÇÏ´Â Áö¿¬ Àç°Ç ¼ö¼ú·Î ³ª´¼ö ÀÖ´Ù.
°¢±â Àå´ÜÁ¡ÀÌ Àִµ¥, Áï½Ã Àç°ÇÀº ÇÑ ¹øÀÇ ¼ö¼ú·Î ³¡³´Ù´Â °Í, Áï À¯¹æ¾Ï ¼ö¼ú°ú µ¿½Ã¿¡ Àç°Ç ¼ö¼úÀ» ÇÔÀ¸·Î½á ¹Ì¿ëÀû È¿°ú¸¦
±Ø´ëÈÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç À¯¹æÀÇ »ó½Ç·Î ÀÎÇÑ ½É¸®Àû Ãæ°ÝÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ ÀåÁ¡ÀÌ´Ù. Áö¿¬Àç°ÇÀº Àç¹ßÀÇ À§ÇèÀÌ ³ôÀº Ãʱ⸦ Áö³ª ºñ±³Àû ¾ÈÁ¤ÀûÀÎ ½Ã±â(¼ö¼ú ÈÄ 2~3³â ÈÄ)¿¡ ¼ö¼úÀ» ÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå Å« ÀåÁ¡ÀÌ´Ù. ÃÖ±Ù °æÇâÀº Áï½Ã Àç°Ç ÂÊÀ¸·Î ¿Å°Ü °¡°í ÀÖÀ¸³ª, ȯÀÚÀÇ »óÅ¿¡ µû¶ó ¼±Åà Àû¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
|
|
À¯¹æ¾ÏÀº Æò¼Ò °Ç°ÇÑ »ç¶÷¿¡°Ô¼µµ ¹ß»ýÇÑ´Ù. À¯¹æ¾ÏÀº ƯÈ÷ ´Ù¸¥ ÇÑÂÊ À¯¹æ¿¡ ¾ÏÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì, ¸öÀÌ ºñ¸¸ÇÑ °æ¿ì, ¾î¸Ó´Ï³ª ÀڸŠȤÀº µþÀÌ À¯¹æ¾ÏÀ» ¾ÎÀº °æ¿ì, ³¼Ò¾ÏÀ̳ª Àڱ󻸷¾ÏÀÇ º´·ÂÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì, ù Ãâ»êÀÌ ´ÊÀº °æ¿ì, ÃÊ°æÀÌ ºü¸£°í Æó°æÀÌ ´Ê¾î ¿©¼ºÈ£¸£¸ó ºÐºñ ±â°£ÀÌ ±ä °æ¿ì, ºÐ¸¸ °æÇèÀÌ ¾ø´Â °æ¿ì, À½ÁÖ ½À°üÀÌ Àְųª Áö¹æÁúÀÌ ¸¹Àº À½½ÄÀ» ¼·ÃëÇÏ´Â °æ¿ì¿¡ ¸¹ÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
¶ÇÇÑ ¸ðÀ¯ ¼öÀ¯¸¦ ÇÏÁö ¾ÊÀº ¿©¼ºÀÇ À¯¹æ¾Ï ¹ß»ý·üÀÌ ³ôÁö¸¸ ÀÌ·¯ÇÑ À§ÇèÀÎÀÚ°¡ ¾ø¾îµµ À¯¹æ¾ÏÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù.
|
|
À¯¹æ¿¡ ´Ü´ÜÇÑ ¸Û¿ïÀÌ ÀâÈù´Ù°í ¸ðµÎ À¯¹æ¾ÏÀº ¾Æ´Ï´Ù. 20~30´ë ÀþÀº ¿©¼ºÀÇ À¯¹æ¿¡¼ ÈçÈ÷ ¸¸Á®Áö´Â Å©°í ÀÛÀº ¸Û¿ïÀº ¼¶À¯¼±Á¾, ¼¶À¯³¶Á¾¡¤³¶º´ µî°ú °°Àº ¾ç¼ºÁ¾¾çÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀϺÎÀÇ ÀþÀº ¿©¼º°ú 40´ë ÀÌ»óÀÇ ¿©¼º¿¡¼ »õ·Ó°Ô ¸¸Á®Áö´Â ´Ü´ÜÇÑ ¸Û¿ïÀº À¯¹æ¾ÏÀÇ °¡´É¼ºµµ ÀÖ´Ù. Áï, À¯¹æÀÇ ´Ü´ÜÇÑ ¸Û¿ïÀº ¾ç¼º Á¾¾çÀÏ ¼öµµ ÀÖ°í À¯¹æ¾ÏÀÇ °¡´É¼ºµµ ÀÖ´Ù. ¸Û¿ïÀÌ ¸¸Á®Á®¼ º´¿øÀ» ¹æ¹®ÇÏ°Ô µÇ¸é, À¯¹æÃÔ¿µ¼úÀ̳ª À¯¹æÃÊÀ½ÆÄ µîÀÇ °Ë»ç¸¦ Çϴµ¥, °Ë»ç °á°ú¿¡¼ À¯¹æ¾ÏÀÌ ÀǽɵǴ °æ¿ì¿¡´Â Á¶Á÷°Ë»ç¸¦ ÇÏ°Ô µÈ´Ù.
¸ð¾çÀÌ À¯¹æ¾Ï ¾Æ´Ñ ¾ç¼º Á¾¾çÀ¸·Î º¸ÀÏÁö¶óµµ, ÃßÀû °Ë»ç Áß ºü¸£°Ô ÀÚ¶ó°Å³ª À¯¹æ¾ÏÀÌ ÀǽɵǴ ¸ð¾çÀ¸·Î º¯ÇÏ´Â °æ¿ì¿¡´Â Á¶Á÷°Ë»ç¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Á¶Á÷°Ë»ç¸¦ ÇÑ °Í Áß ÀϺο¡¼ À¯¹æ¾ÏÀ¸·Î Áø´ÜµÈ´Ù. ¸Û¿ïÀÌ ¸¸Á®Áø´Ù°í Çؼ ¾ÕÀ¸·Î À¯¹æ¾ÏÀÇ ¹ß»ý °¡´É¼ºÀÌ ³ô¾ÆÁö´Â °Íµµ ¾Æ´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¸Û¿ïµéÀº ÁÖ·Î À¯¹æ½ÇÁúÀÌ °¡Àå ¸¹Àº ºÎºÐÀÎ, À¯µÎ¿Í °Üµå¶ûÀ̸¦ ÀÕ´Â ºÎºÐ¿¡¼ ¸¸Á®Áø´Ù. Á¤»óÀûÀÎ Á¶Á÷ ¿Ü¿¡ ´Ü´ÜÇÏ¸é¼ Àß ¿òÁ÷ÀÌÁö ¾Ê´Â ¸Û¿ïÀÌ ¸¸Á®Áø´Ù¸é º´¿øÀ» ¹æ¹®ÇÏ¿© °Ë»ç¸¦ ¹Þ´Â°Ô ÁÁ´Ù.
|
|
¿©¼ºÈ£¸£¸ó(ÁÖ·Î ¿¡½ºÆ®·Î°Õ)ÀÇ ºÐºñ ±â°£ÀÌ ±æ¼ö·Ï À¯¹æ¾Ï¿¡ °É¸± À§ÇèÀÌ Ä¿Áø´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ´ë±Ô¸ð ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é Æó°æ ÈÄ È£¸£¸ó ´ëü¿ä¹ýÀº À¯¹æ¾Ï ¹ß»ý À§Ç輺À» Áõ°¡½ÃÅ°´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. È£¸£¸ó º¹¿ëÀÌ Á÷Á¢ÀûÀ¸·Î ¹ß¾ÏÀ» À¯µµÇÏ´Â °ÍÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸ ´ë±Ô¸ð ÀÓ»ó°üÂû¿¡¼ Åë°èÀûÀ¸·Î Àǹ̰¡ ÀÖÀ» ¸¸Å ¹ß»ý·üÀÌ ³ô´Ù.
µû¶ó¼ Æó°æ ÈÄÀÇ È£¸£¸ó ´ëü¿ä¹ýÀº Á¤±âÀûÀÎ À¯¹æ¾Ï °ËÁø°ú ÇÔ²² ½ÃÇàÇϵµ·Ï µÇ¾îÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ °°Àº ÀÌÀ¯·Î ÇöÀç±îÁö´Â À¯¹æ¾Ï ȯÀÚÀÇ Æó°æ ÈÄ È£¸£¸ó ´ëü¿ä¹ýÀº ±Ý±âÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ¿©¼ºÈ£¸£¸óÀ¸·Î ¸¸µå´Â ¾à¹° Áß ÇϳªÀÎ °æ±¸ÇÇÀÓ¾àÀÇ °æ¿ì¿¡´Â À¯¹æ¾Ï°úÀÇ °ü·Ã¼ºÀÌ ¹àÇôÁöÁö ¾Ê¾Ò´Ù.
|
|
À¯¹æ ÅëÁõÀº À¯¹æ Áø·á½Ç¿¡ ¿À´Â ȯÀÚµéÀÌ °¡Àå ¸¹ÀÌ È£¼ÒÇÏ´Â Áõ»óÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀϹÝÀûÀ¸·Î À¯¹æ ÅëÁõÀÌ ¾Ï°ú °ü·ÃµÈ °æ¿ì´Â ¸Å¿ì Àû´Ù. À¯¹æ¾Ï Ãʱ⠴ܰ迡 ÅëÁõÀÌ µû¸£´Â °æ¿ìµµ °ÅÀÇ ¾ø´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó ¿©¼º¿¡°Ô¼ ÈçÈ÷ º¼ ¼ö ÀÖ´Â Ä¡¹Ð À¯¹æÀÇ °æ¿ì,
À¯¹æ Á¶Á÷ÀÌ ¸Û¿ïó·³ ¸¸Á®Áö¸ç »ý¸® Àü À¯¹æ ÅëÁõÀ» ¸¹ÀÌ È£¼ÒÇÑ´Ù. µû¶ó¼ ÅëÁõÀÌ ÀÖ´Ù°í Çؼ ¹Ù·Î À¯¹æ¾ÏÀ» °ÆÁ¤ÇÒ ÇÊ¿ä´Â ¾ø´Ù. ÇÏÁö¸¸, ÁøÇàµÈ À¯¹æ¾ÏÀÇ °æ¿ì ´Ü´ÜÇÑ ¸Û¿ï°ú ÇÔ²² ÅëÁõÀÌ »ý±æ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î Áø·á¸¦ ¹Þ¾Æ º¸´Â ÆíÀÌ ÁÁ´Ù. ¾Ï°ú ¹«°üÇÑ À¯¹æÅëÁõ¿¡´Â °¨¸¶¸®³î·»»ê(linolenic acid)ÀÌ ÁÖ¼ººÐÀÎ ´Þ¸ÂÀÌ²É ±â¸§ÀÌ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
|
|
À¯¹æ¾ÏÀÇ Àç¹ß À§ÇèÀÌ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀº »ç½ÇÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¿¹ÈÄ°¡ ³ª»Û Æó¾ÏÀ̳ª À§¾Ï¿¡ ºñÇϸé Àç¹ßÀÌ ¸¹Àº ÆíÀº ¾Æ´Ï´Ù. Àç¹ßÀÇ ´ëºÎºÐÀÌ 5³â À̳»¿¡ ¹ß»ýÇÏÁö¸¸ 5³âÀÌ Áö³ ½ÃÁ¡ÀÎ 10³â, 20³â ÈÄ¿¡µµ Àç¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Â µî Èıâ Àç¹ßÀÇ À§ÇèÀÌ ÀÖ¾î À¯¹æ¾ÏÀÇ °æ¿ì 5³âÀÌ Áö³ªµµ ¿ÏÄ¡¶ó´Â ¸»À» ¾²Áö ¾Ê´Â´Ù. HER-2 ¾ç¼º À¯¹æ¾ÏÀ̳ª »ïÁßÀ½¼º À¯¹æ¾ÏÀÇ °æ¿ì¿¡´Â 5³â À̳»ÀÇ Àç¹ßÀÌ °ÅÀÇ ´ëºÎºÐÀÌ°í Èıâ Àç¹ßÀº ÀûÀº ¹Ý¸é, È£¸£¸ó ¼ö¿ëü ¾ç¼º À¯¹æ¾ÏÀº 5³â À̳»ÀÇ Àç¹ßÀº ÇãÅõ ¾ç¼ºÀ̳ª »ïÁßÀ½¼ºÀ¯¹æ¾Ï¿¡ ºñÇÏ¿© ÀûÀº ¹Ý¸é 5³âÀÌ ÈÄÀÇ Èıâ Àç¹ßÀÌ ¸¹Àº Ư¡À» °¡Áö°í ÀÖ´Ù. |
|
Ä¡¹ÐÀ¯¹æÀ̶õ Áø´Ü¸íÀÌ ¾Æ´Ï¶ó À¯¹æÀÇ »óŸ¦ Ç¥ÇöÇÏ´Â ¿ë¾îÀÌ´Ù. Ä¡¹ÐÀ¯¹æ ¼Ò°ßÀÌ º¸Àδٴ ¸»Àº À¯¼± Á¶Á÷ÀÌ Ç³ºÎÇÏ°í Áö¹æÁ¶Á÷Àº »ó´ëÀûÀ¸·Î Àû¾î¼ À¯¹æ ÃÔ¿µ »çÁø¿¡¼ À¯¹æÀÌ ÇϾé°Ô º¸Àδٴ ¶æÀÌ°í,
¹«½¼ ÀÌ»óÀÌ ÀÖ´Ù´Â ¶æÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. À¯¹æ ÃÔ¿µ »çÁø¿¡¼ À¯¼±Àº ÇϾé°Ô, Áö¹æÀº °Ë°Ô ³ªÅ¸³´Ù. ±×·¯³ª À¯¹æ¾ÏÀ» ºñ·ÔÇÑ ÀÌ»ó »óÅ ¶ÇÇÑ ½ÇÁúÁ¶Á÷ÀÎ À¯¼±¿¡ ÁÖ·Î »ý±â°í Á¤»ó À¯¼± Á¶Á÷°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î ÇϾé°Ô º¸À̱⠶§¹®¿¡ Àß ±¸º°µÇÁö ¾ÊÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
ÀþÀº ¿©¼ºÀº ´ëü·Î À¯¼±ÀÌ ¸¹°í Áö¹æÀÌ ÀûÀº Ä¡¹ÐÀ¯¹æÀÎ °æ¿ì°¡ ¸¹°í ³ªÀÌ°¡ µé¼ö·Ï À¯¹æ ½ÇÁúÁ¶Á÷ÀÌ ÁÙ°í Áö¹æÀÌ »ó´ëÀûÀ¸·Î Áõ°¡ÇÏ´Â °æÇâÀ» º¸ÀδÙ. ±×·¯³ª Æó°æ±â ¿©¼ºÀÇ ¾à 30%¿¡¼´Â ³ªÀÌ¿Í »ó°ü¾øÀÌ °è¼ÓÇؼ Ä¡¹ÐÀ¯¹æ Á¶Á÷À» º¸ÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. À¯¹æÃÔ¿µ¼ú¿¡¼ Ä¡¹ÐÀ¯¹æ ¼Ò°ßÀÌ º¸ÀÌ´Â °æ¿ì, º¸Á¶ °Ë»ç·Î À¯¹æÃÊÀ½ÆÄ °Ë»ç¸¦ ÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù. |
|
¼ö¼ú Àü¿¡ Ç×¾ÏÈÇÐÄ¡·á¸¦ ¸ÕÀú ½ÃÇàÇÏ´Â °ÍÀ» ¼±ÇàÈÇÐÄ¡·á¶ó°í ÇÑ´Ù. ¼±ÇàÈÇÐÄ¡·á´Â Å©°Ô 2°¡Áö °æ¿ì¿¡ ½ÃÇàÇÑ´Ù. ù°´Â À¯¹æ¾ÏÀÌ ¸¹ÀÌ ÁøÇàµÇ¾î ¹Ù·Î ¼ö¼úÇϱ⠾î·Á¿î °æ¿ìÀÌ°í, µÑ°´Â ¹Ù·Î ¼ö¼úÀÌ °¡´ÉÇÏÁö¸¸ Ç×¾ÏÈÇÐÄ¡·á·Î Å©±â¸¦ ÁÙ¿©¼ ¼ö¼úÇÏ´Â °æ¿ì ¼ö¼ú ¹üÀ§°¡ ÁÙ¾î ¹Ì¿ëÀûÀÎ ¸é¿¡¼ µµ¿òÀÌ µÉ ¶§ÀÌ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¼±ÇàÈÇÐÄ¡·á´Â ¼ö¼úÀ» ¹Ù·Î ÇÏ´õ¶óµµ Ç×¾ÏÈÇÐÄ¡·á¸¦ ½ÃÇàÇؾ߸¸ Çϴ ȯÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ±ÇÀ¯ÇϹǷÎ, Ç×¾ÏÈÇÐÄ¡·á¸¦ ¸ÕÀú ±ÇÀ¯ ¹Þ¾Ò´Ù°í °ÆÁ¤ÇÒ ÇÊ¿ä´Â ¾ø´Ù. Áï, Àç¹ßÀ» ÁÙÀÌ´Â Ãø¸é¿¡¼ ¼ö¼ú Àü¿¡ Ç×¾ÏÈÇÐÄ¡·á¸¦ ½ÃÇàÇÏ´Â °ÍÀº ¼ö¼ú ÈÄ¿¡ ½ÃÇàÇÏ´Â °Í°ú µ¿ÀÏÇϸé¼, »ó±âÇÑ ´ë·Î ¼ö¼ú ¹üÀ§¸¦ ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Â ÀåÁ¡ÀÌ Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
|