 |
 |
 |
±¹¸³¾Ï¼¾ÅÍ ±¹Á¦¾Ï´ëÇпø´ëÇб³(ÃÑÀå À̰Çö) ½Ã½ºÅÛÁ¾¾ç»ý¹°Çаú ÀÌÈ£ ±³¼ö ¿¬±¸ÆÀÀÇ ¿¬±¸¼º°ú°¡ »ý¹°Çבּ¸Á¤º¸¼¾ÅÍ(BRIC¡¤ºê¸¯)°¡ ¼±Á¤ÇÏ´Â ¡®2015 ±¹³» ±âÃÊÇмúºÎ¹®
¿¬±¸¼º°ú Åé5¡¯ Áß Çϳª·Î ¼±Á¤µÆ´Ù.
ºê¸¯Àº Áö³ 24ÀÏ, 1,060¸íÀÇ ÀÇ»ý¸í°úÇÐ °ü·Ã ¿¬±¸ÀÚ°¡
Âü¿©ÇÑ ¼³¹®°á°ú¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ±âÃÊÇмúºÎ¹®, ÀÀ¿ë±â¼úºÎ¹®,
ÀǰúÇкι® µîÀÇ ¹ÙÀÌ¿À ºÐ¾ß ¿¬±¸¼º°ú¿Í ´º½º ž5¸¦
¼±Á¤Çß´Ù.
ÀÌÈ£ ±³¼ö´Â Áö³ 4¿ù, ¼¿ï´ëÇб³ ¹é¼ºÈñ ±³¼ö, ±âÃʰúÇבּ¸¿ø Ȳ´ëÈñ ±³¼ö
¿¬±¸ÆÀ°ú °øµ¿À¸·Î ¹è¾ÆÁٱ⼼Æ÷*ÀÇ ÀüºÐÈ´É**À» Á¶ÀýÇÏ´Â »õ·Î¿î ´Ü¹éÁúÀÇ
±â´ÉÀ» ±Ô¸íÇØ ¼¼°èÀûÀÎ ÇмúÁö ³×ÀÌó Ä¿¹Â´ÏÄÉÀ̼ÇÁî(Nature Communications)¿¡
¹ßÇ¥Çß´Ù.
ÀÌ ¿¬±¸´Â ÀϹÝÀûÀÎ À¯ÀüÀÚ Á¶ÀýÀÎÀڷθ¸ ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´ø Æùƾ(Pontin)À̶ó´Â
´Ü¹éÁúÀÌ ¹è¾ÆÁٱ⼼Æ÷ÀÇ ÀüºÐÈ´É À¯Áö¿¡ ÇʼöÀûÀÎ À¯ÀüÀÚµéÀÇ ¹ßÇöÀ» Á¶ÀýÇÑ´Ù´Â
°ÍÀ» ¹àÇô³¿À¸·Î½á, Áٱ⼼Æ÷ Ä¡·áÁ¦ °³¹ß µî Àç»ýÀÇÇÐ ¿¬±¸¿¡ Å©°Ô ±â¿©Çß´Ù´Â
Æò°¡¸¦ ¹Þ¾Ò´Ù.
ÇÑÆí, ºê¸¯Àº 2011³âµµºÎÅÍ ¸Å³â »ý¸í°úÇÐ °ü·Ã ¿¬±¸ÀÚµéÀÌ Âü¿©ÇÑ ¼³¹®Á¶»ç¸¦
ÅëÇØ ¡®±¹³» ¹ÙÀÌ¿À ºÐ¾ß ¿¬±¸¼º°ú ¹× ´º½º Åé5¡¯¸¦ ¼±Á¤ÇØ ¹ßÇ¥Çϰí ÀÖ´Ù.
[¿ë¾î ¼³¸í]
* ¹è¾ÆÁٱ⼼Æ÷: ¹è¾ÆÀÇ ¹ß´Þ Ãʱ⠴ܰ迡 ÇϳªÀÇ °³Ã¼·Î ¼ºÀåÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ÇÏ´Â ºÐÈ ´É·ÂÀ» °®´Â
Áٱ⼼Æ÷
** ÀüºÐÈ´É: ½ÅÈ£³ª Àڱؿ¡ µû¶ó ¾î¶°ÇÑ Á¾·ùÀÇ ¼¼Æ÷¿Í Á¶Á÷À¸·Î ºÐÈÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Áٱ⼼Æ÷ÀÇ
´É·ÂÀ¸·Î ÇØ´ç ¼¼Æ÷ÀÇ ÀüºÐÈ´ÉÀ» Á¶ÀýÇÑ´Ù¸é ½Å°æ¼¼Æ÷, ÇǺμ¼Æ÷ µî ´Ù¾çÇÑ ¼¼
Æ÷Á¶Á÷À» ¸¸µé°í º¯È½Ãų ¼ö ÀÖÀ½
|
|
 |
¾Ï¿ªÇп¹¹æ¿¬±¸ºÎ ±èÁ¤¼± ¹Ú»ç, Á¶¿µ¾Ö ¹Ú»ç ¿¬±¸ÆÀÀÌ
ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º°¡ Ç÷Áß ÁöÁú´ë»ç¸¦ °³¼±ÇÑ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¸ÞŸºÐ¼®À» ÅëÇØ ¹àÇô³Â´Ù.
ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º(probiotics, °Ç° ÁõÁø È¿°ú¸¦ °¡Áø ¹Ì»ý¹°·Î
À¯»ê±ÕÀÌ ´ëÇ¥Àû)°¡ Ç÷Áß ÁöÁú´ë»ç¿¡ ¹ÌÄ¡´Â È¿°ú¸¦ ¿¬±¸ÇÑ
ÃÑ 30°³ÀÇ ¹«ÀÛÀ§ ºñ±³¿¬±¸(ÃÑ 1624¸íÀÇ Âü¿©ÀÚ)¸¦ Á¾ÇÕÇÏ¿©
¸ÞŸ ºÐ¼®À» ½Ç½ÃÇÑ °á°ú, ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º¸¦ ¼·ÃëÇÑ ±×·ìÀº
´ëÁ¶±ºº¸´Ù ÃÑ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ³óµµ°¡ 7.8 mg/dL, Àú¹Ðµµ Áö´Ü¹é(LDL) ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ³óµµ°¡ 7.3 mg/dL °¨¼ÒÇÏ¿´´Ù. ÇÏÁö¸¸ Ç÷Áß °í¹Ðµµ Áö´Ü¹é(HDL)
ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ̳ª Æ®¸®±Û¸®¼¼¸®µå ³óµµ¿¡´Â º°´Ù¸¥ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡Áö ¾Ê¾Ò´Ù.
ƯÈ÷ ÀÌ ¿¬±¸¿¡¼´Â Âü¿©ÀÚÀÇ ÃÑ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ³óµµ°¡ ³ôÀ»¼ö·Ï, ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º Åõ¿©±â°£ÀÌ
±æ¼ö·Ï, ƯÁ¤ ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º ±ÕÁÖ¸¦ ¼·ÃëÇÒ¼ö·Ï ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½ºÀÇ È¿°ú°¡ ´õ ¶Ñ·ÇÇÏ°Ô ³ªÅ¸³µ´Ù.
±èÁ¤¼± ¾Ï¿ªÇп¹¹æ¿¬±¸ºÎÀåÀº ¡°ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º¿Í Ç÷Áß ÁöÁú´ë»ç¿¡ °üÇÑ ±âÁ¸ ¿¬±¸
°á°ú°¡ ¼·Î ´Þ¶ó ¸íÈ®ÇÑ °á·ÐÀ» ³»¸®±â ¾î·Á¿ü´Âµ¥ À̹ø ¸ÞŸ ºÐ¼®À» ÅëÇØ ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½ºÀÇ
È¿´É¿¡ ´ëÇÑ º¸´Ù °´°üÀûÀÎ °á·ÐÀ» ³»¸± ¼ö ÀÖ¾ú´Ù.¡±°í ¸»Çß°í ¡°ÇÏÁö¸¸ Ç÷Áß ÁöÁúÀ»
Àû±ØÀûÀ¸·Î °³¼±Çϱâ À§Çؼ´Â ¿îµ¿¿ä¹ýÀ̳ª ½ÄÀÌ¿ä¹ý µîÀÇ ´Ù¸¥ »ýȰ½À°üÀ» ¹Ù²Ù´Â
³ë·Â°ú º´ÇàÇØ¾ß ÇÑ´Ù.¡±°í µ¡ºÙ¿´´Ù.
ÇÑÆí ±èÁ¤¼± ¹Ú»ç ¿¬±¸ÆÀÀÌ ¼öÇàÇÑ ¡®Ç÷Áß ÁöÁú ³óµµ¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½ºÀÇ
È¿°ú¿¡ °üÇÑ ¹«ÀÛÀ§ ºñ±³¿¬±¸ ¸ÞŸ ºÐ¼®¡¯¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸°á°ú´Â ±¹Á¦Àû Àú¸í ÇмúÁöÀÎ
Medicine 2015³â 10¿ùÈ£¿¡ °ÔÀçµÇ¾ú´Ù. |
|
 |
11¿ù Ä£ÀýÁ÷¿ø |
 |
Ãß
õ
³»
¿ë |
¾î¶»°Ô °í¸¶¿òÀ» Àü´ÞÇÒÁö ¸ô¶ó ¿©±â¿¡ ¸¶À½À» ³²±é´Ï´Ù. Áö±Ýµµ
»õº® 4½Ã°æ¿¡ ¹Ú¹Ì¶ó ¼±»ý´Ô²²¼ ¿ÀÁö ¾ÊÀ¸¼Ì´Ù¸é, ¿À¼Ì¾îµµ
¾Æ¹öÁö »óŸ¦ ÆÄ¾ÇÇÏÁö ¸øÇϼ̴ٸé, ÀúÇ÷´ç ¼îÅ©·Î À߸øµÇÁö
¾Ê¾ÒÀ»±î »ý°¢¸¸Çصµ ´«¹°ÀÌ ³³´Ï´Ù. ¾Æ¹öÁö²²¼µµ ¡°³ª »ì¸®·Á°í,
³ª »ì¶ó°í ¿À¼Ì³ªº¸´Ù ³Ê¹« °í¸¿´Ù¡±°í Çϼ̽À´Ï´Ù.
Ç×»ó Ä£ÀýÇϰí ȯÀÚ¿Í º¸È£ÀÚÀÇ ¸¶À½À» Áø½ÉÀ¸·Î ¾Ë¾ÆÁּż
³Ê¹« °¨»çÇÕ´Ï´Ù. ±¹¸³¾Ï¼¾ÅÍ ÀÔ¿øÇÒ ¶§¸¶´Ù ´À³¢´Â °ÅÁö¸¸
°£È£»ç ¼±»ý´ÔµéÀº Âü ¸»µµ ³Ê¹« ¿¹»Ú°Ô ÇϽðí Ä£ÀýÇϼ¼¿ä. Ç×»ó
¼¼½ÉÇÑ °ü½É°ú ¹è·Á¿¡ °í°³ ¼÷¿© °¨»çµå¸³´Ï´Ù. |
|
 |
Ãß
õ
³»
¿ë |
»À°Ë»ç¸¦ ¹Þ±â À§ÇØ º´¿ø¿¡ °¡´Â ±æ¿¡ °¡À»ºñ¸¦ ¸¸³µ½À´Ï´Ù.
Àϱ⿹º¸¸¦ º¸Áö ¸øÇØ ±×´ë·Î ºñ¸¦ Ȧµü ¸Â¾Ò½À´Ï´Ù. ¹ÙÁö ¹Ø´Ü°ú
½Å¹ß, ¾ç¸»ÀÌ ÃàÃàÈ÷ Á¥¾î º´¿ø¿¡ µµÂøÇß½À´Ï´Ù. ½Å¹ß°ú ¾ç¸»À»
¸»¸®±â À§ÇØ ½Å¹ß, ¾ç¸»À» ¹þ°í ´ë±âÇÏ´ø Áß ÇÙÀÇÇаú ÀÌÃæ¿î
¼±»ý´Ô²²¼ Àú¸¦ º¸½Ã°ï ¼±¶æ º»ÀÎÀÇ ½Å¹ßÀ» ºô·ÁÁֽðڴٰí
Çϼ̽À´Ï´Ù. ´öºÐ¿¡ °Ë»ç¸¦ ¹Þ´Â µ¿¾È Æí¾ÈÈ÷ ´ë±âÇÒ ¼ö
ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ¿À·£ Ç×¾ÏÀ¸·Î °¥¶óÁö°í »óó°¡ ¸¹Àº Á¦ ¹ßµµ Æí¾ÈÈ÷
ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
¿À·£ Ç×¾Ï Ä¡·á·Î ÁöÄ¡°í Èûµç ¸ö°ú ¸¶À½¿¡ Ä£Àý·Î À§¾ÈÀ» ¹ÞÀº
±âºÐÀÔ´Ï´Ù. |
|
|
12¿ù Ä£ÀýÁ÷¿ø |
 |
Ãß
õ
³»
¿ë |
óÀ½ ÀÀ±Þ½ÇÀ» °ÅÃÄ ±Þ¼º ¹éÇ÷º´¿¡ °É¸° °ÍÀ» ¾Ë°Ô µÇ¾î À̰÷
±¹¸³¾Ï¼¾ÅÍ¿¡¼ Ä¡·á¸¦ ÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ÀÎÅͳÝÀ» Á¢Çغ¸´Ï
Ä¡·áºñ°¡ »ó»ó ¿Ü·Î ¸¹ÀÌ µé¾î°¡´Â °ÍÀ» ¾Ë°Ô µÇ¾úÀ» ¶§ Ä¡·áºñ
°ÆÁ¤ÀÌ ¸¹ÀÌ µÇ¾ú´Âµ¥ »çȸ»ç¾÷½Ç¿¡¼ ¿¬¶ôÀÌ ¿Ô½À´Ï´Ù.
º¸°Ç¼Ò Áö¿øÀ» ¼³¸íÇØ Áּ̰í, º¸°Ç¼Ò Áö¿ø±ÝÀ» ¸ðµÎ ¼ÒÁøÇÏ´Ï
»çȸ»ç¾÷½Ç ±èÇöÁø ¼±»ý´Ô²²¼ Çѱ¹¹éÇ÷º´¼Ò¾Æ¾ÏÇùȸ µî ¶Ç ´Ù¸¥
Áö¿ø±ÝÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ°Ô ¸¹ÀÌ µµ¿ÍÁּ̽À´Ï´Ù. µµ¿òÀ» ¹ÞÀ» ¼ö
ÀÖµµ·Ï ÀÚ¼¼ÇÑ ¼³¸í°ú Ä£ÀýÇÑ ¹Ì¼Ò, Ä¡·áºñ Áö¿ø¿¡ Å« µµ¿òÀ» ÁÖ½Å
±èÇöÁø ¼±»ý´ÔÀ» ĪÂùÇØ µå¸®°í ½Í½À´Ï´Ù. |
|
 |
Ãß
õ
³»
¿ë |
¸ö°ú ¸¶À½µµ ÁöÃÄ ¼ö¼ú ÈÄ ¹æ»ç¼± Ä¡·á¸¦ ¹ÞÀ» ¶§ °Å´ëÇÑ ±â°è¾Õ¿¡ À§ÃàµÇ¾î Ä¡·á¸¦ ¹Þ´ø Áß ´«¹°ÀÌ Èê·¯³»·È½À´Ï´Ù. ±×·± ³ª¿¡°Ô
¡°¿ïÁö ¸¶¼¼¿ä. ¾ÆÇÁÁö ¾Ê¾Æ¿ä.¡±¶ó°í ¸»¾¸ÇØ Áּ̽À´Ï´Ù. ȯÀÚÀÇ
´«¹°µµ ¾îµÎ¿î °÷¿¡¼ Á¶Â÷ ¼¼½ÉÇÏ°Ô ¾Ë¾ÆÃ¤´Â ¼¶¼¼ÇÑ ºÐÀ̶ó´Â
»ý°¢ÀÌ µé¾ú½À´Ï´Ù.
¸¹Àº ȯÀڵ鿡 Ä¡¿©¼ »óÅõÀûÀÌ°í »ç¹«ÀûÀ¸·Î ´ëÇÏ´Â ºÐµéµµ
¸¹Àºµ¥, ±â°è ¿ÀÀÛµ¿À¸·Î ´ë±âÇϰí Àִ ȯÀڵ鿡°Ô ÀÏÀÏÀÌ
¸î ¹ø¾¿ ¿À¼Å¼ ¾çÇØ¸¦ ±¸ÇÏ°í ¿ô´Â ¸ð½ÀÀ¸·Î ´ëÇÏ´Â ¼±»ý´ÔÀÇ
ŵµ¿¡ Àΰ£ÀûÀÎ ¼ºÇ°À» ´À³¥ ¼ö ÀÖ¾ú°í, °í¸¶¿òÀ» ÀüÇϰí
½Í½À´Ï´Ù. |
|
|
|
|