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안녕하세요? 우선, 이렇게 좋은 자리와 계기를 마련 해주신 국립암센터 원장님 이하 관계자분 들께 깊은 감사의 말씀을 드립니다. 이런 기회를 통해 저의 수기를 들려드릴 수 있게 되어 기쁘고 떨리는 마음을 감출 수가 없습니다.
저는, 아주 우연한 기회에 금연을 시작하게 되었 습니다. 2009년 설 명절 전 이었습니다. 당시 ‘박 중훈 쇼’라는 토크쇼에서 국립암센터 이진수 원장 님과 금연에 관한 주제로 이야기가 진행되고 있었 는데 폐암 말기환자, 후두암환자 등 다양한 암환자 분들이 게스트로 출연해 있었습니다. 또한 자료 화면으로는 폐암으로 인해 사망하신 코미디언 고 이주일씨 관련 금연캠페인 CF도 방영되고 있었 습니다. 이를 시청하던 중 박중훈 쇼와 보건복지부 가 함께 금연캠페인을 실시하며, 금연신청 대상자 중 3개월 이상 금연에 성공한 자에게 보건복지부 에서 2만원 상당의
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문화상품권을 수여한다는 내용 을 접하고 갑자기 금연 욕구가 생기게 되었습니다.
웃긴 이야기지만 반신반의 하면서 문화상품권을 받아보고자 하는 생각으로 생애 처음, 금연을 시작 하기로 결심하게 된 것입니다.
단순한 생각으로 시작하였던 금연이였으나 성공 해내고 나니, 내가 노력했던 소중한 시간이 떠오 르며 다시는 담배를 피지 말아야겠다는 생각이 들었습니다. 그래서 많은 도움주신 금연콜센터에 대해 좋았던 점 몇 가지를 소개해 드리겠습니다.
첫 번째로, 본인이 원하는 시간에 금연전문상담원 이 전화를 해주신다는 것입니다. 처음에는 거의 매일 혹은 이틀에 한번 꼴로 전화상담이 이루어 지며 금연이 잘 진행되면 주 2회, 주 1회로 횟수가 줄어듭니다. (계속 진행이 되다보면 한 달에 2번, 한 달에 1번으로 일정이 바뀌게되기도 합니다.)
두 번째로, 상담원께서 항상 밝은 목소리로 “오늘은 기분이 좀 어떠셨어요?”, “금연 잘 하고 계시죠?”라고 질문해주시고 친절하게 고민도 상담해주셨습니다. 또한, 주위 사람들과의 관계 등 다양한 부분에도 신경써주셔서 감사했습니다. 특히, 금연에 도움이 될 만한 문구들을 자주 문자로 보내주셨었는데 그 중 ‘금연자와 중독자의 차이는 단 한 개비라는 사실을 절대 잊지 마세요!’ 라는 글이 가장 인상 깊었습니다. 힘들었던 시간에 정말 마음에 와닿는 글귀를 선물받아 아직도 메시 지를 저장해두며 힘을 얻고 있습니다.
세 번째로, 본인이 원하는 방법으로 금연을 선택 할 수 있습니다. 주로 전화를 통해 상담이 이루어 지나 조금 힘드시다면 가까운 보건소에서 금연 보조제인 금연패치나 껌 등 나에게 맞는 방법으로 지원을 받을 수도 있습니다.
네 번째로, 전화상담 이외에도 너무나 마음에 들었던 한가지는 보건복지부에서 3개월이 지난 후에도 1년간 꾸준히 관리해 주신다는 점입니다. 더불어 1년 연장도 해주신다니 너무 놀라운 소식이 아닐 수 없었습니다.
금연을 한 후 소소한 기쁨을 맛보았습니다. 우선, 항상 소비되던 담배값이 절약되니 작은 금액이 지만 아이들에게 맛있는 간식을 자주 사줄 수 있고, 가끔씩 맥주를 사와 아내와 함께 도란도란 이야기도 나누는 등 가족과 함께 할 수 있는 시간이 많아졌다는 것입니다.
뿐만 아니라 좋은 정보도 접할 수 있었습니다. 현재 종신보험에 가입되어 있으신 분들은 보험사 에서 진행하는 여러 가지 검사 후 건강한 신체로 결정되면 납입한 보험료의 일부를 환급 받을 수 있다는 것이었습니다. 검사비도 물론 무료로 지원 되더군요. 금연 성공에 환급까지 받게되니 일석 이조의 효과를 누린 것 같아 기뻤습니다.
금연에 성공한지 1년이 지났지만 지금도 수 많은 유혹과 일에 대한 스트레스로 인하여 흡연이 생각날 때도 있습니다. 하지만 금연전문상담원이 끊임없이 도움 주셔서 아직도 성공적으로 금연을 유지해가고 있습니다. 제가 건강한 신체와 정신을 갖을 수 있도록 도움주신 많은 분들께 감사드리며, 이 소소한 후기가 많은 사람에게 용기를 드릴 수 있기를 바랍니다. 모두모두 건강하시고 따뜻한 한 해 보내시기 바랍니다.  |
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